Lezení je jedinečný sport, který kombinuje sílu, techniku a psychickou odolnost. Ať už se vydáte na umělou stěnu, přírodní skály, nebo do hor, jednou z nejdůležitějších částí lezeckého vybavení jsou lezečky. Ty tvoří spojení mezi lezcem a povrchem, po kterém se pohybuje. Možná znáte ten pocit, kdy se snažíte stát na malém stupu, ale vaše lezečky prostě nedrží. Nebo naopak po pár minutách cítíte nesnesitelnou bolest. Výběr správných lezeček je základem k pohodlnému a efektivnímu lezení. Jak na to? Pojďme se na to podívat krok za krokem.

Co se v článku dozvíte:

Proč je důležité vybrat správné lezecké boty?

Nevhodně zvolené lezečky mohou být nejen nepohodlné, ale také snížit efektivitu pohybu a zpomalit váš lezecký progres. Příliš volné lezečky neposkytují dostatečnou oporu na malých stupech a snižují přesnost, zatímco příliš těsné mohou způsobit bolest a zbytečné utrpení při delším nošení. Správně padnoucí lezečky vám umožní lépe využít sílu nohou, šetříte tak energii rukou a prodlužuje se vaše výdrž.

Druhy lezeček: Jaký typ zvolit?

Lezečky podle zaměření:

  • Univerzální lezečky – Ideální pro začátečníky nebo pro lezce, kteří hledají pohodlné boty na delší lezení. Mají zpravidla rovný tvar a mírně tužší podrážku, což poskytuje dostatečnou oporu pro nohy. Díky vyššímu komfortu jsou skvělé pro celodenní lezení, tréninky nebo vícedélkové cesty. Patří mezi ně i lezečky Ocún Ozone, které jsou skvělé pro celou řadu lezeckých aktivit, poskytují dobrou podporu a pohodlí.
  • Technické lezečky – Pro pokročilé lezce, kteří se pohybují po technicky náročných cestách. Jsou často prohnuté nebo asymetrické, to zajišťuje lepší přenos síly na špičku a umožňuje přesné postavení na malých stupech. Podrážka bývá tenčí a přilnavější pro vyšší citlivost při lezení.
  • Boulderingové lezečky – Speciální lezečky určené pro bouldering kladou důraz na maximální přilnavost a přesnost. Často mají agresivní prohnutí a asymetrický tvar, který umožňuje silový nástup na malé stupy. Guma na špičce a patě pomáhá při hákování a zajišťuje lepší kontrolu při boulderingových krocích.
  • Lezečky na vícedélky – Komfortní obuv pro dlouhé výstupy. Tyto modely mají většinou rovný nebo jen mírně prohnutý tvar a pohodlnější střih, aby minimalizovaly tlak na prsty. Zároveň poskytují dostatečnou oporu pro stabilitu na delších cestách.

Univerzální lezečky

Ocún Ozone lezačky

Ocún Ozone lezačky

Ocún Ozone: sportovní lezečky na suché zipy inovativní konstrukce, která díky novému způsobu fixace přední části chodidla zajišťuje mnohem lepší postavení na malém stupu...

2 552 Kč
Zobrazit

Lezečky podle tvaru:

  • Rovný tvar – Lezečky s rovným tvarem jsou nejpohodlnější variantou, vhodnou především pro začátečníky nebo na delší lezení. Nabízejí přirozenou polohu nohy a nižší tlak na prsty, což umožňuje pohodlnější lezení i při delším nošení.
  • Prohnutý tvar – Představují agresivnější variantu, výborně se hodí pro technické a sportovní lezení. Prohnutý tvar zajišťuje lepší přenos síly na špičku boty pro efektivnější postavení na malých chytech a lepší stabilitu při obtížných krocích. La Sportiva Theory jsou příkladem lezeček s prohnutým tvarem, které poskytují lepší přenos síly na špičku pro efektivní postavení na malých chytech.
  • Asymetrický tvar – Tento tvar je určen pro zkušené lezce, kteří se pohybují na velmi náročných cestách. Lezečky s extrémně asymetrickým tvarem soustředí sílu do palce a umožňují maximální přesnost při stání na drobných stupech. Jsou ideální pro převislé a technicky obtížné cesty, kde je potřeba maximální kontrola a citlivost.

Prohnuté lezečky

La Sportiva Theory VÝPRODEJ lezačky

La Sportiva Theory VÝPRODEJ lezačky

La Sportiva Theory: je variace a snad i evoluce technologie No Edge. Jsou to sportovní lezečky určené na bouldering, ale i na sportovní lezení...

3 399 Kč
Zobrazit

Jak vybrat správnou velikost lezeček?

Správná velikost lezeček je zásadní pro pohodlí i výkon. Měly by být těsné, ale jejich nošení by pro vás nemělo být bolestivé. Příliš volné lezečky snižují citlivost, příliš těsné mohou omezit krevní oběh.

Jak zjistit správnou velikost?

  • Vyzkoušejte lezečky na obou nohách – každá noha může mít jinou velikost, proto je důležité vyzkoušet obě.
  • Správné usazení prstů – prsty by měly vyplnit špičku boty, mohou být lehce pokrčené, ale nesmí být bolestivě stlačené.
  • Test pohybu – postavte se na špičky nebo na malý stupeň, abyste zjistili, jak se bota chová při zatížení.
  • Zohledněte materiál – kožené lezečky se časem roztáhnou a přizpůsobí noze, zatímco syntetické si udrží svůj původní tvar.

Velikost a výkon

Velikost lezeček zásadně ovlivňuje výkon při lezení a celkové pohodlí.

  • Těsnější lezečky – zajistí vyšší přesnost při stání na malých stupech a lepší kontrolu pohybu. Jsou ideální pro sportovní lezení a bouldering, kde je důležitá maximální citlivost.
  • Volnější lezečky – poskytují větší komfort při delším nošení, což je výhodné pro vícedélkové cesty a celodenní lezení. Nabízejí dostatečnou podporu, ale nejsou tak přesné jako těsnější modely.

Různé značky a střihy

Každý výrobce používá jiný střih a číslování, což znamená, že stejná velikost může u různých značek sedět odlišně. Proto je důležité:

  • Srovnat tabulky velikostí – většina značek nabízí přehledné tabulky pro lepší orientaci.
  • Vyzkoušet více modelů – střih lezeček se liší a některé modely mohou lépe sedět na širší či užší nohu.
  • Přečíst recenze a zkušenosti ostatních lezců – pomůže to získat lepší představu o reálném střihu a chování lezeček při lezení.

Jak najít ideální kompromis?

Neexistuje univerzální pravidlo pro výběr velikosti – klíčem je zohlednit vlastní styl lezení. Pokud lezete sportovní cesty a bouldering, je lepší volit těsnější modely. Pokud plánujete dlouhé lezení nebo horské výstupy, sáhněte po pohodlnějších lezečkách, které nebudou omezovat krevní oběh a umožní delší nošení.

Materiály lezeček: Přírodní vs. syntetické

  • Přírodní kůže – Přizpůsobí se noze a po čase se roztáhne, což zvyšuje pohodlí. Nevýhodou je větší roztažnost, která může vést ke ztrátě pevnosti a přesnosti.
  • Syntetické materiály – Mají minimální roztažnost, takže si udržují svůj původní tvar. Jsou vhodné pro přesnost a výkon, ale mohou být méně pohodlné pro delší lezení.
  • Kombinované materiály – Spojují výhody obou přístupů – nabízejí pevnost syntetiky a přizpůsobivost kůže.

Upevnění: Šněrování, suchý zip nebo nazouvací?

  • Šněrovací lezečky – Umožňují přesné dotažení a přizpůsobení noze. Vhodné pro delší lezení nebo technické cesty, kde je důležitá stabilita
  • Suchý zip – Rychlé nazouvání a zouvání, ideální pro tréninky a bouldering. Méně přesné přizpůsobení než u šněrování.
  • Nazouvací lezečky – Maximální jednoduchost, ideální pro bouldering. Nevýhodou je nižší komfort a menší možnost přizpůsobení.

Jaký typ podrážky zvolit?

Výběr podrážky závisí na stylu lezení. Tvrdá podrážka poskytuje stabilitu a oporu, což je výhodné pro začátečníky a delší lezení, protože pomáhá rovnoměrně rozložit tlak na nohu a snižuje únavu. Měkká podrážka naopak umožňuje lepší citlivost a přilnavost na skalních stupech, což ocení pokročilí lezci a bouldristé, kteří potřebují precizní práci nohou.

Důležitá je také tloušťka gumy. Tenká guma zajišťuje vyšší citlivost a lepší přilnavost, ale rychleji se opotřebovává. Naopak silnější guma je odolnější a má delší životnost, což je ideální pro časté používání. Pro technické cesty a bouldering se doporučuje měkká a tenká podrážka, zatímco pro dlouhé lezení a lepší podporu nohy je vhodnější tvrdší a silnější guma.

Tipy na údržbu lezeček

1. Jak správně čistit lezečky

Po každém lezení je otřete a odstraňte nečistoty z podrážky. Pravidelně čistěte vlažnou vodou a jemným kartáčkem, nepoužívejte agresivní čisticí prostředky.

2. Správné skladování

Uchovávejte je v suchém a větraném prostředí, vyhýbejte se vlhkosti a přímému slunci. Neponechávejte je v uzavřených taškách nebo autě na přímém slunci.

3. Jak prodloužit životnost gumy

Pravidelně kontrolujte opotřebení podrážky. Včasná výměna podrážky (tzv. přegumování) může prodloužit životnost lezeček a ušetřit náklady na nový pár.